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Gérer son temps et organiser son temps de travail

Objectifs

  • Apprendre à mieux organiser son temps en fonction de ses priorités
  • Anticiper et planifier son activité de manière réaliste
Durée

1 jour

 

Coût 800 €
Date des sessions
Le 09/04/2019
Le 20/06/2019
Le 03/10/2019
Le 03/12/2019

Programme

  • Développer sa zone d’efficacité : reculer son point de saturation, identifier la disponibilité d’esprit comme fondement de l’efficacité.
  • Relation aux temps : perception culturelle, les 3 composantes de la gestion du temps, à quel moment le temps nous stresse ? La gestion du temps et les enjeux, la gestion du temps et les autres, la gestion du temps et soi, la gestion du temps et la technique.
  • Les failles et leurs remèdes de la gestion du temps : ajuster les priorités, définir et ajuster sa mission, évaluer, gérer le court, moyen et long terme, rester efficace (PERT).
  • Les supports : planifier et maitriser : rechercher le gain de temps dans ses taches professionnelles : téléphone, réunions, échanges, l’administratif… apprendre à déléguer.
  • Utiliser ses forces positives : gagner en cohérence, la concordance des temps, contacter ses ressources positives, les besoins irrépressibles, gérer le stress, savoir surmonter les périodes de surcharge, rester lucide et saisir les opportunités. 

Notre pédagogie

  • Exercices d’ancrage : test de prise de conscience et test d’efficacité, questionnaire d’anticipation, exercice sur la gestion du CT, CM, CL., les priorités
  • Alternance de théorie et de pratique (mise en situation, jeux de rôles…)
Formation Continue